[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$f3l7zhl0w1bi5c":3,"ep-snowball-6a6c75c256a3f3491ba8154f":17,"nav-shows":29},{"site":4,"social":10},{"title":5,"description":6,"url":7,"logo":8,"logoWhite":9},"津津乐道播客网络","用耳朵体验世界","https:\u002F\u002Fdaofm.cn","\u002Fimages\u002Flogo.png","\u002Fimages\u002Flogo-white.png",{"weibo":11,"wechat":12,"twitter":13,"telegram":14,"zhihu":15,"email":16},"https:\u002F\u002Fweibo.com\u002Fjinjinledao","津津乐道播客","https:\u002F\u002Ftwitter.com\u002Fjinjinledaofm","https:\u002F\u002Ft.me\u002Fjinjinledao","https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fcolumn\u002Fjjld","hi@dao.fm",{"showId":18,"guid":19,"title":20,"description":21,"pubDate":22,"duration":23,"audioUrl":24,"audioSize":25,"audioType":26,"showTitle":27,"showImage":28},"snowball","6a6c75c256a3f3491ba8154f","我只想拥有一个普通人的幸福，很过分吗？","\u003Cp>👨本期嘉宾：少楠｜flomo\u002Fmubu 联合创始人\u003C\u002Fp>\u003Cp>这两年，一种很拧巴的情绪正在职场里蔓延：你努力提升专业能力，却发现AI一秒钟就能把你的“专长”复刻一遍；你想靠一份稳定工作攒下安全感，却发现自己好像随时可能被替代，甚至很多企业本身，也都摇摇欲坠；你以为多读书、多囤知识就能对抗焦虑，结果发现自己报了一堆班儿、收藏了一堆学习教程，该不知道怎么办还是不知道怎么办。\u003C\u002Fp>\u003Cp>本期「厚雪长波」邀请到了flomo\u002Fmubu 联合创始人少楠。他的经历刚好踩在这几个矛盾的交叉点上：做过一款曾被判过三次“死刑”的笔记产品：2020年被说过时、2023年被说没有商业模式、2024年被说要被AI取代——如今反而靠AI活成了留存率最高的一款产品；他也做过裸辞创业、坚持多年不融资的选择，亲手验证过“扩张”和“活下去”哪个才是普通人真正该优先的事。\u003C\u002Fp>\u003Cp>借着重读\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fitem.jd.com\u002F13715954.html?pcdk=eJBCcRvYdSDPKx5dJiMUlT7NCZrMLstXOSoHYMPt0bbCc0u_wzCY7qS7z0APJJch.3z6a.aI3x&spmTag=YTAyNDAuYjAwMjQ5My5jMDAwMDQwMjcuMiUyM3NrdV9jYXJkJTQwMTc4NTQ5Mjg5NDA5MCUyMzQ1ODc5NjY4MSUyMzgwMzkyNDEyOQ\" rel=\"nofollow\">《纳瓦尔宝典》\u003C\u002Fa>这本书，我们试着把这几件事聊透：普通人对抗运气的武器到底是什么？打工和自由职业，代价差在哪？你收藏的知识为什么变现不了？是不是压根不该学？以及，当所有人都在说“我要被AI替代了”的时候，少楠说他更愿意先去问一句——你到底拿它来干嘛?\u003C\u002Fp>\u003Cfigure>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fimage.xyzcdn.net\u002FFn59pLYwzjr50FRVKh2WmbUVQqlU.png\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>如果你正处在毕业没几年、还没找到自己“专长”的阶段，或是卡在那个不上不下、开始重新盘算财富和幸福的年纪，我们的对话未必能给你一份满分答案，但可以是一份拿来对照自己处境的坐标。\u003C\u002Fp>\u003Ch2>本期剧透\u003C\u002Fh2>\u003Cp>1、02:44 为什么《纳瓦尔宝典》第一次看像鸡汤，隔几年再看却像人生说明书？\u003C\u002Fp>\u003Cp>2、05:24 如何“不靠运气致富”？真正的专长，不是天赋，而是在一个足够窄的领域不断往下钻\u003C\u002Fp>\u003Cp>3、08:56 戳羊毛、美甲、写一本书……普通人的优势，从来不是卷赛道，而是把一件小事做到无人替代\u003C\u002Fp>\u003Cp>4、11:47 产品经理一年不访谈50个用户、设计师不临摹100个产品——所谓核心竞争力，本质都是“笨功夫”\u003C\u002Fp>\u003Cp>5、15:41 为什么高回报一定伴随高不确定性？投资如此，人生也是如此，先看清回报，再决定投入\u003C\u002Fp>\u003Cp>6、20:52 月薪真的稳定吗？公司里赚的一万元，和自己赚的一万元，背后的能力结构完全不同\u003C\u002Fp>\u003Cp>7、23:02 创业要不要融资、要不要扩张？真正需要计算的，从来不是收益，而是自己愿不愿意承担代价\u003C\u002Fp>\u003Cp>8、30:36 想扩张之前，先确保自己不会死——普通人最大的风险，不是增长慢，而是一把梭哈\u003C\u002Fp>\u003Cp>9、33:34 AI来了，笔记软件是不是没机会了？少楠分享Flomo从“没人看好”到重新找到增长曲线的全过程\u003C\u002Fp>\u003Cp>10、40:41 幸福到底是什么？能力永远比欲望多一分，也意味着你愿意放弃那些不属于自己的东西\u003C\u002Fp>\u003Cp>11、55:50 AI时代最值得学什么？如果没有实践场景、也创造不了实践机会，这些知识其实可以不用学\u003C\u002Fp>\u003Cp>12、57:25 收藏100G资料，不叫知识管理；真正重要的，是记录自己的思考，而不是保存别人的观点\u003C\u002Fp>\u003Cp>13、1:01:13 AI真正改变了什么？不是替你思考，而是第一次让普通人能够系统地认识自己\u003C\u002Fp>\u003Cp>14、1:19:16 AI到底会不会抢工作？真正危险的，不是AI，而是一直停留在“执行层”的自己\u003C\u002Fp>\u003Cp>15、1:28:15 普通人最大的资产不是钱，而是注意力\u003C\u002Fp>\u003Ch2>听友来信\u003C\u002Fh2>\u003Cp>你对节目的任何建议，或者你有任何在节目中想听到的话题和想邀请的嘉宾，都欢迎与我们联系。大家可以登录雪球APP给\u003Cstrong>“厚雪长波官方发布”\u003C\u002Fstrong>发私信，或者发邮件至houxuechangbo@xueqiu.com。\u003C\u002Fp>\u003Ch2>收听渠道\u003C\u002Fh2>\u003Cp>这档节目会同步更新在雪球、小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、B站、视频号、Youtube、Spotify等平台，搜索节目名称就能找到我们。\u003C\u002Fp>\u003Ch2>新节目指路👉\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.xiaoyuzhoufm.com\u002Fpodcast\u002F695ceeadd8c2ed40495166c1\" rel=\"nofollow\">1️⃣《厚雪私募班》\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\u003Cp>最近有越来越多的听友联系我们想了解更多关于私募投资的内容，但这是一个相对比较独立的投资类别，比如对客户有一定的资金门槛要求，以及投资私募基金需要经过合格投资者认证。为了不影响大家对《厚雪长波》的整体收听体验，关于私募投资的内容我们新开了一档播客，叫\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.xiaoyuzhoufm.com\u002Fpodcast\u002F695ceeadd8c2ed40495166c1\" rel=\"nofollow\">《厚雪私募班》\u003C\u002Fa>。在这里我们会每周更新雪球基金私募产品研究团队的最新观点，以及分享和众多头部管理人的深度交流。对私募投资感兴趣的听友们可以关注起来啦！\u003C\u002Fp>\u003Cp>2️⃣\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.xiaoyuzhoufm.com\u002Fpodcast\u002F6878d8bb67104213b5e556b8\" rel=\"nofollow\">《厚雪晚班车》\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\u003Cp>现在市场瞬息万变，一天没关注可能就要涨跌个100点。我们新推出了一档播客叫\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.xiaoyuzhoufm.com\u002Fpodcast\u002F6878d8bb67104213b5e556b8\" rel=\"nofollow\">《厚雪晚班车》\u003C\u002Fa>，每天下午六点半发车，用10分钟的时间，在你下班的路上，帮你快速整理当天的市场行情以及背后的归因，另外再和你分享一些有用的投资方法论。每天积累一点，让你不会漏掉最重要的信息。可以配合着《厚雪长波》一起听～\u003C\u002Fp>\u003Ch2>关于我们\u003C\u002Fh2>\u003Cp>《厚雪长波》是由雪球出品的，一档和投资相关又不止于投资的节目。本节目由声湃提供品牌播客制作顾问服务。在这档节目中，我们会邀请对投资有见解、有故事的嘉宾和球友，一起来分享他们的投资日常、生活态度。我们希望通过不同观点的碰撞，和大家一起发现投资机会，共同缓解投资焦虑，让财富的雪球越滚越大。\u003C\u002Fp>\u003Cp>雪球成立于2010年，从投资社区出发，现已成为极具影响的集投资交流交易于一体的在线综合财富管理平台。雪球目前已拥有超过7800万用户，聚集了国内对投资感兴趣、有见解，对权益资产接纳度较高的人群。\u003C\u002Fp>\u003Cbr>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Foia.xiaoyuzhoufm.com\u002Fplayer\u002F6a6c75c256a3f3491ba8154f?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false\" rel=\"nofollow\">在小宇宙查看该单集文稿\u003C\u002Fa>",1785708000,6001,"https:\u002F\u002Ftk.wavpub.com\u002FWPDL_SRFAMyceXKKGaDPrWjvSAaUykucHKBDWdHhhLBgTXxQbgbkeeKhMJsmwXa-ff.m4a",145062129,"audio\u002Fmp4","厚雪长波","https:\u002F\u002Fimage.xyzcdn.net\u002FFokAknFXGctKkcGf_iwIjz0UE2KC.jpeg",{"shows":30},[31,56,73,89,103,119,131,147,163,179,192,206,223,239,254,270,287,303,315,331],{"id":32,"type":33,"enabled":34,"showOnHomepage":34,"order":35,"title":36,"description":37,"image":38,"author":39,"link":40,"rssUrl":41,"subscribeLinks":42,"episodeCount":46,"lastFetchAt":47,"lastFetchStatus":48,"recentPubDates":49},"dao","owned",true,1,"津津乐道","「津津乐道」是互联网老兵携手各领域达人，联手制作的高质量对谈播客。内容涵盖备受关注的泛科技、创业、技术、商业、生活方式等话题内容。在轻松有趣的气氛下，为职场人士带来从实际经验出发的观点和更有深度的内容。  分享经验、传播体验，让我们一起用耳朵体验世界。  「津津乐道播客网络」旗下拥有多档节目，是苹果播客年度最佳播客获得者、RODE全球播客大赛奖项获得者。","https:\u002F\u002Fmedia-one.wavpub.com\u002Fcovers\u002Fe398876c-8602-4786-a959-468fe32115e7\u002Fdacfbc36562d8443.png","DAO","https:\u002F\u002Fdao.fm\u002F","https:\u002F\u002Ffeeds.daopub.com\u002Fall.xml",{"apple":43,"xiaoyuzhou":44,"ximalaya":45},"https:\u002F\u002Fpodcasts.apple.com\u002Fcn\u002Fpodcast\u002F%E6%B4%A5%E6%B4%A5%E4%B9%90%E9%81%93\u002Fid1086442347","https:\u002F\u002Fwww.xiaoyuzhoufm.com\u002Fpodcast\u002F5e285480418a84a046275bf2","https:\u002F\u002Fwww.ximalaya.com\u002Falbum\u002F3785430",252,1787726959,"not_modified",[50,51,52,53,54,55],1786582800,1784646000,1784217775,1783585704,1783072479,1782359913,{"id":57,"type":33,"enabled":34,"showOnHomepage":34,"order":58,"title":59,"description":60,"image":61,"author":39,"link":40,"rssUrl":62,"subscribeLinks":63,"episodeCount":65,"lastFetchAt":47,"lastFetchStatus":48,"recentPubDates":66},"jjyw",2,"津津有味","健康生活无需变身苦行僧，无能之辈才会传递说教和乏味，养生其实简单日常不神秘，健康可以和快乐同行，科学可以严谨而逗趣，听几位吃货主播们每期给你一记“纳尼？居然是这样！”的暴击！  食材处理原来有这些窍门，厨具餐具的选择原来有这些讲究，减脂增肌成功的秘诀原来并不是“意志力”，运动后原来并不能因为消耗就可以疯狂摄入，食品添加剂原来并不是洪水猛兽，健康生活的达成原来并不需要教条主义。  原来我们可以这样摹画生活，原来我们可以这样看待世界，讲原理我们专业，讲技巧我们擅长。饮食男女关心的健康生活、科学减肥的硬道理，还有与口味、习惯、偏爱、禁忌、困惑、执念有关的食事，且听我们细细道来。  「津津有味」由「津津乐道播客网络」制作播出，是2021、2022年苹果编辑精选播客、年度精选频道，2022年 CPA 中文播客奖年度健康类播客，2022、2023年小宇宙年度趋势播客  【主播简介】  粒粒：健康管理项目「吃较瘦」创始人，卫健委营养指导员，运动营养师（公众号：吃较瘦），干货输出狂人，答疑解惑深入浅出，破除迷思一针见血。  朱峰：津津乐道播客创始人，最会做饭的程序员。  C哥：健康管理项目「吃较瘦」运动导师，社会体育指导员（人话：持证上岗的健身教练），努力用工科思维为健康营养普及打辅助的老码农。","https:\u002F\u002Fmedia-one.wavpub.com\u002Fcovers\u002F916d6c5d-23e5-436e-84d8-fca6506c06f2\u002F5e6c7c6f5a9fbcd3.png","https:\u002F\u002Ffeeds.daopub.com\u002Fjjyw.xml",{"apple":64,"xiaoyuzhou":64,"ximalaya":64},"",135,[67,68,69,70,71,72],1787396400,1786186800,1785240000,1784372400,1783162800,1781348400,{"id":74,"type":33,"enabled":34,"showOnHomepage":34,"order":75,"title":76,"description":77,"image":78,"author":39,"link":40,"rssUrl":79,"subscribeLinks":80,"episodeCount":81,"lastFetchAt":47,"lastFetchStatus":48,"recentPubDates":82},"ld",3,"科技乱炖","朱峰、高春辉等多名知名 IT 业者主持的科技资讯点评播客。主播和嘉宾利用多年经验和业内视角，嬉笑怒骂之间，把近期科技热点变成犀利、独到、深刻的独家观点","https:\u002F\u002Fmedia-one.wavpub.com\u002Fcovers\u002F7008bf9f-6510-4c43-b035-078e1bfabfff\u002Ffa390d6c7c1ac5c9.png","https:\u002F\u002Ffeeds.daopub.com\u002Fld.xml",{"apple":64,"xiaoyuzhou":64,"ximalaya":64},214,[83,84,85,86,87,88],1787497200,1786548000,1785769200,1784818800,1783436400,1782918000,{"id":90,"type":33,"enabled":34,"showOnHomepage":34,"order":91,"title":92,"description":93,"image":94,"author":39,"link":40,"rssUrl":95,"subscribeLinks":96,"episodeCount":97,"lastFetchAt":47,"lastFetchStatus":48,"recentPubDates":98},"ythys",4,"记者下班","这是一档由两位专业记者打造的播客，幽默的小黑与知性的阿福，在新闻前线“下班”之后，以最松弛的姿态，为你揭开报道之外的真实世界。  这里没有通稿，只有新闻背后的真实与荒诞，我们不端着，不煽情，但保证鲜活。从暗访经历的惊心动魄，到平凡人物命运的陡然转弯；从采访途中那些没法写进稿子的泪与笑，到报道之外我们自己作为普通人的困顿与成长……  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K-12 教育主题播客，主播张珺是一位真正的学生家长。他以理工男出色的分析能力和整合能力，帮普通家长理解复杂的教育知识、跟上多变的教育市场","https:\u002F\u002Fmedia-one.wavpub.com\u002Fcovers\u002Fe62c7410-b666-492c-9b4d-2e0008e46192\u002F7845611379c192e0.png","https:\u002F\u002Ffeeds.daopub.com\u002Fpwsd.xml",{"apple":64,"xiaoyuzhou":64,"ximalaya":64},33,[157,158,159,160,161,162],1729094400,1727280000,1687708800,1684857600,1673800158,1665333577,{"id":164,"type":33,"enabled":34,"showOnHomepage":34,"order":165,"title":166,"description":167,"image":168,"author":39,"link":40,"rssUrl":169,"subscribeLinks":170,"episodeCount":171,"lastFetchAt":47,"lastFetchStatus":48,"recentPubDates":172},"pzsh",9,"品质生活","品质生活是品味生活好物、提升生活品位的主题播客，节目主播和嘉宾阅历丰富，利用长期、真实、用心的体验，帮你熟悉那些原本无法接触的好产品，带你提前进入有品质的生活。津津乐道播客网络出品。","https:\u002F\u002Fmedia-one.wavpub.com\u002Fcovers\u002Fe3427102-d0d4-4ac8-952b-fcd8f996f128\u002Ffed4793f49f277a9.png","https:\u002F\u002Ffeeds.daopub.com\u002Fpzsh.xml",{"apple":64,"xiaoyuzhou":64,"ximalaya":64},28,[173,174,175,176,177,178],1669132895,1667321341,1633795100,1630425029,1628347462,1626874200,{"id":180,"type":181,"enabled":34,"showOnHomepage":34,"order":182,"title":183,"description":184,"image":185,"author":186,"link":187,"rssUrl":188,"subscribeLinks":189,"episodeCount":35,"lastFetchAt":47,"lastFetchStatus":48,"recentPubDates":190},"china-diplomacy-now","partner",10,"China Diplomacy Now","Your weekly window into China’s head-of-state diplomacy, in about 10 minutes.  “China Diplomacy Now” covers President Xi Jinping’s latest diplomatic activity, including state visits, summits, phone calls and bilateral meetings. We tell you what happened, who was involved, and why it matters. Fast, factual and easy to follow. Whether you’re a policy watcher, a student of international affairs, or simply curious about how China engages with the world, this show is for you.  Follow now so you never miss an episode.","https:\u002F\u002Fmedia-one.wavpub.com\u002Fcovers\u002Fa9bfb761-d637-4849-92bc-835f13aeaff0\u002F766325e1073f3cbd.png","China Internet Information Center","https:\u002F\u002Fen.chinadiplomacy.org.cn\u002F","https:\u002F\u002Frss.wavpub.com\u002Fchina-diplomacy-now.xml",{"apple":64,"xiaoyuzhou":64,"ximalaya":64},[191],1787713200,{"id":18,"type":181,"enabled":34,"showOnHomepage":34,"order":193,"title":27,"description":194,"image":28,"author":195,"link":196,"rssUrl":197,"subscribeLinks":198,"episodeCount":199,"lastFetchAt":47,"lastFetchStatus":48,"recentPubDates":200},11,"《厚雪长波》是由雪球出品的，一档和投资相关又不止于投资的节目。在这档节目中，我们会邀请对各行各业有认知、有思辨的高手，他们可能对投资有独到的见解，也可能对世界有全新的认识。一起来听大家分享自己的专业领域、生活态度、人生哲学。我们希望通过不同观点的碰撞，和大家一起发现投资机会，共同缓解人生焦虑，以长期持有的心态，面对生活，面对自我。\n雪球成立于2010年，从投资社区出发，现已成为最具影响的集投资交流交易于一体的在线财富管理平台。雪球目前已拥有超过7800万用户，聚集了国内对投资感兴趣、有见解，对权益资产接纳度较高的人群。大家在这里聊认知，聊专业，聊人生。\n如果你对节目有任何建议，或者你有任何在节目中想听到的话题和想邀请的嘉宾，都欢迎与我们联系。大家可以登录雪球APP给“厚雪长波官方账号”发私信，或者发邮件至houxuechangbo@xueqiu.com。","雪球官方账号","https:\u002F\u002Fwww.xiaoyuzhoufm.com\u002Fpodcast\u002F646d6bfa53a5e5ea14e69c7c?utm_source=rss","https:\u002F\u002Fproxy.wavpub.com\u002Fsnowball.xml",{"apple":64,"xiaoyuzhou":64,"ximalaya":64},133,[201,202,22,203,204,205],1787522400,1786312800,1785103200,1784498400,1783893600,{"id":207,"type":181,"enabled":34,"showOnHomepage":34,"order":208,"title":209,"description":210,"image":211,"author":212,"link":64,"rssUrl":213,"subscribeLinks":214,"episodeCount":215,"lastFetchAt":47,"lastFetchStatus":48,"recentPubDates":216},"graduation",12,"毕业进化录","毕业进化录是一档为实践派准备的对话栏目！我们不空谈理想，只探讨如何在真实世界迭代自己的判断力。在这里我们将一起进化，成为自己的CEO🎓  【节目主播】 🎙️主播宏宏：北大金融硕士，前公募\u002F投资银行从业，现运动\u002F财经自媒体从业者 社交平台账号：@宏宏 @宏宏跑步去 投资复盘公众号：宏图财略 🎙️主播羊伊：北大金融硕士，前投资银行从业，现创业公司高管 社交平台账号：@懒羊羊伊  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